Dětské kurzy aerobiku, zumby a sebeobrany

Pracujeme s Vašimi dětmi při aerobiku, zumbě a učíme je sebeobraně. Kurzy aerobiku, zumby, nebo sebeobrany probíhají v přátelském prostředí Sport – Wellness club Zuzana v Rudné u Prahy. Můžete nám bez obav svěřit Vaše děti, které se budou učit tyto aktivity dělat správným způsobem. Fotogalerie

Nový styl cvičení Move It!

Od 2.4.2013 Každé úterý od 19:30 !!! obsahuje tyto zóny: *Silovou zónu* Zónu pro rychlost, frekvenci a koordinaci *Reakční zónu* TRX nebo boxovací zónu*Balanční zónu. Komplexní rozvoj všech základních schopností. Důležitá práce s váhou vlastního tělem, i s využitím Move It pomůcek, dochází ke zpevnění celého těla. Efektivní skladba cviků, která zvyšuje tepovou frekvenci. Zvýšení Přečíst si víc oNový styl cvičení Move It![…]

Kurzy sebeobrany

Pro děti, muže i ženy INSTRUKTOR Leoš Nekula Nezáleží na Vašem pohlaví, zkušenostech či momentální fyzické zdatnosti. Vůle se učit a nestydět se trénovat před a s ostatními je to jediné, co potřebujete. Začleníte se do skupiny podobně smýšlejících lidí s jedním společným potřeba umět se bránit – a získáte tak mnoho přátel (kteří stejně Přečíst si víc oKurzy sebeobrany[…]

Dětské kurzy aerobiku, sebeobrany, a zumby

DĚTSKÝ AEROBIK 10-15let – PONDĚLÍ od 16:30 DĚTSKÝ AEROBIK 5-9let – ÚTERÝ od 16:30 DĚTSKÁ ZUMBA 4-7let – ÚTERÝ od 15:45 DĚTSKÁ ZUMBA 8-15let – STŘEDA od 16:30 Upozornění na platbu dětských kurzů (aerobik,zumba a sebeobrana) na další pololetí a to nejpozději do konce ledna 2013 ! Platba je 990,-kč v hotovosti na recepci klubu.

Farma Rudná – Bedýnky

Dobrý den, jelikož toto deštivé počasí vyhovuje zelenině (aspoň té jarní :)), pro zájemce mám již nabízené bedýnky. Bedýnka bude tento týden obsahovat následující: saláty ředkvičky tuřínky (pro ty, co ještě nevyzkoušeli: něco mezi ředkvičkou a kedlubnou, dají se jíst syrové, chuťově jsou výborné a nepálí, nebo já je třeba nastrouhám, lehce podusím, osolím, opepřím Přečíst si víc oFarma Rudná – Bedýnky[…]

„Rudenská míle“ pro „Dobrého Anděla“

25.5.2014 ( neděle), pořádáme ve spolupráci s městem Rudná akci „Rudenská míle“ pro „Dobrého Anděla“. Dobří andělé ze Sport-Wellness clubu Zuzana, pořádají akci s hlavním sponzorem Městem Rudná a hledají další „dobré anděly“ při příležitosti akce „Rudenská míle“. Výtěžek ze startovného bude věnován „dobrému andělu“. HLAVNÍM CÍLEM AKCE JE NAJÍT CO NEJVÍCE „DOBRÝCH ANDĚLŮ“, KTEŘÍ BUDOU Přečíst si víc o„Rudenská míle“ pro „Dobrého Anděla“[…]